世界過敏性疾病日 認識過敏防治過敏

隨著工業經濟的發展、生態環境的改變以及物質生活的日益豐富，人們接觸的致敏物質越來越多，導致過敏性疾病的發病率日趨增加。7月8日是世界過敏性疾病日。什么是過敏性疾病？常見的過敏原有哪些？如何做好過敏性疾病的營養調理？

過敏性疾病又稱變態反應性疾病，是指機體通過吸入、食入、注入或接觸某種物質，包括抗原物質或半抗原物質后引起某一組織或器官，甚至全身性的過度反應，引起各種各樣的功能障礙或組織損傷的一類疾病。

過敏性疾病的治療

避免接觸過敏原

通過檢測明確過敏原后，在日常生活主動避免接觸，這是一種有效防治過敏性疾病的辦法，但有的過敏原是很難避開的,而且很多過敏原還是未知的。

藥物治療

藥物治療是一種對癥治療，可以較快地控制臨床癥狀，但不能改變疾病的自然進程，常用藥物有以下兩類：

抗組胺藥物：如氯苯那敏、阿司咪唑、氯雷他定等。抗組胺藥物會有不良反應，長期使用可能導致嗜睡、疲倦、思維遲鈍等。

激素類藥物：對過敏性疾病的效果非常明顯，但全身用藥、大量用藥時不良反應太大，一般在病情嚴重時用來暫時控制癥狀。

過敏性疾病的營養調理

A.養成良好的生活方式，建議患者戒煙，適當鍛煉，增強體質，少鹽飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水。可嘗試以下兩種食療方法：

魚腥草紅棗湯

適合寒性體質、虛性體質用。材料：魚腥草（干品）40克，紅棗15粒。做法：先將魚腥草洗凈，紅棗洗凈切開。兩者加水3000毫升入鍋煮，大火煮沸，小火再煮20分鐘，濾渣當茶飲。

魚腥草薄荷茶

適合熱性體質、實性體質用。材料：魚腥草（干品）40克，薄荷葉（干品）5克。做法：先將魚腥草洗凈，加水3000毫升入鍋煮，大火煮沸，小火再煮20分鐘后放入洗好的薄荷葉,立即關火，燜5分鐘濾渣即可飲用。

B.平時生活中應補充足量優質營養素，如維生素C、維生素E、β胡蘿卜素、蛋白質粉、維生素B族（泛酸）和必需脂肪酸等。（新消息報綜合）