更多>> 健康貼士

每逢佳節胖三斤 教你如何甩掉“假期肥”
中秋節剛過,馬上又要迎來國慶七天小長假,與親朋好友聚會、通宵打麻,每逢佳節胖三斤的“噩運”又要到來了。那么怎么能吃的好又不胖呢?[詳細]
-
食物過敏的人為何越來越多?
近年來,食物引起的過敏性疾病呈上升趨勢。據媒體報道,近幾十年來,全球食物過敏案例明顯增加,英國有7%兒童食物過敏
-
高血壓常引起頭痛頭暈 綜合治療改善癥狀
日常生活中,很多人會出現頭痛頭暈的現象,但是每個人頭痛頭暈的程度和類型是不一樣的。
-
痛風就不能吃肉嗎?做到四點就可以放心吃肉
我有一個朋友患痛風了。最近我們一起聚會吃飯,點菜的時候他就一直說,自從得了痛風,就徹底跟各種好吃的肉都說拜拜了,因為 ...
更多>> 養生管家

買混合堅果,不如自己配
早、中、晚三餐不可或缺,但在茶余飯后補充一點零食也是一種樂趣。選擇零食應該重視其營養價值,首選水果、奶類和堅果等零食。近兩年火起來的 ...[詳細]
-
秋季用好陳皮養生
民間有“百年陳皮,千年人參”的說法,故很多人將陳皮看做養生佳品,茶杯中、廚房里處處是它的身影。
-
秋寒來了,專家提醒老人注意給眼睛保“暖”
秋風起,氣溫下降,空氣也逐漸干燥起來。記者采訪眼科專家了解到,老年人,特別是有高血壓、糖尿病史的,秋季應特別注意給眼 ...
-
中年不發福 加強運動加速脂質周轉
人到中年為何容易發福?一個國際研究團隊發現,這可能與脂肪組織中的脂質周轉(儲存和去除脂質的能力)有關。隨著年齡增長, ...
更多>> 健身美容

了解跟腱,健康、快樂跑步
跟腱炎是經常跑步的人常患的一種疾病,如果不給予足夠重視,不僅會影響身體健康,甚至有可能讓我們的病情越來越嚴重,進而不得不告別跑步這一 ...[詳細]
-
三招讓你的皮膚安度“多事之秋”
進入寒露節氣,天氣轉涼,氣候干燥。此時,人體的皮膚也進入“多事之秋”,容易出現干燥、過敏等問題。
-
日走萬步未必強身健體 對部分人有負面影響
據中國之聲報道,俗話說,“飯后百步走活到九十九”。一直以來大家都有這樣一個共識:走路有助于我們的身體健康。不可否認, ...
-
我國婦幼健康服務達到新水平
國家衛生健康委員會日前發布的《中國婦幼健康事業發展報告(2019)》顯示,我國婦幼健康服務的質量和可及性達到新水平,截至2...